كيفية إزالة رقم الهاتف من الفيس بوك

كيفية إزالة رقم الهاتف من الفيس بوك يمكن للأشخاص العثور على ملفك الشخصي على الفايسبوك عن طريق البحث عن رقم هاتفك،  فإذا كنت تقدر خصوصيتك، فمن المقترح إزالة رقم الهاتف المرفق من ملف التعريف الخاص بك في الفايسبوك.

لكن قبل أن القيام بحذف رقم الهاتف من الفيس بوك يجب عليك تعويضة برقم ثانوي أو مؤقت، حتى تتمكن يوماً ما من إستعادة الحساب على الفيس بوك في حالة فقدان كلمة السر، ورقم الهاتف يعتبر من ركائز حماية حساب الفيس بوك.

كيفية إزالة رقم الهاتف من الفيس بوك عبر الموقع

يمكننا إزالة رقم الهاتف من خلال موقع الفيس بوك بإتباع الخطوات التالية:

1. أولا يتم الضغط على السهم الصغير المتجه للأسفل، والموجود جانب الشريط العلوي لموقع فيس بوك الإلكتروني.
2. بعدها نقوم بالضغط على خيار الإعدادات والخصوصية (Settings & Privacy)، ثم النقر على خيار الإعدادات (Settings).
3. بعد ذلك يتم الضغط على خيار الهاتف المحمول (Mobile)، ثم نقوم بإختيار رقم الهاتف المطلوب إزالته.
4. ثم الضغط على خيار إزالة (Remove)، الذي يوجد تحت رقم الهاتف.
5. بعد ذلك يتم الضغط على خيار إزالة رقم الهاتف (Remove Phone) للتأكيد.

كيفية إزالة رقم الهاتف من الفيس بوك عبر موقع التطبيق

يمكننا إزالة رقم الهاتف من خلال تطبيق فيس بوك بإتباع الخطوات التالية:

1. أولاً يتم الضغط على رمز القائمة الرئيسية (≡) الموجود في الصفحة الرئيسية لتطبيق فيسبوك.
2. بعدها نقوم بالضغط على خيار الإعدادات والخصوصية (Settings & Privacy)، ثم النقر على خيار الإعدادات (Settings).
3. بعدها يتم الضغط على خيار المعلومات الشخصية (Personal Information)، ثم النقر على خيار رقم الهاتف (Phone Number).
4. ثم نقوم بإختيار رقم الهاتف المراد حذفه بالضغط عليه، ثم النقر على خيار إزالة (Remove).
5. بعدها يتم إدخال كلمة السر، ثم النقر على زر إزالة الرقم (Remove Number) للتأكيد.

كيفية إيقاف مزامنة جهات الإتصال

يمكننا إيقاف مزامنة جهات الإتصال المحملة من هاتف المستخدم عبر تطبيق الفيسبوك، بإتباع الخطوات التالية:

1. أولاً يتم فتح تطبيق فيس بوك، ثم النقر على رمز القائمة الرئيسية (≡).
2. بعد ذلك يتم الضغط على خيار الإعدادات والخصوصية (Settings & Privacy)، ثم النقر على خيار الإعدادات (Settings).
3. بعدها يتم الضغط على خيار تحميل جهات الاتصال (Upload Contacts) لهواتف آيفون، أو الضغط على خيار الوسائط وجهات الاتصال (Media & Contacts) لهواتف أندرويد.
4. بعدها نقوم بالضغط على زر التمرير الموجود بجانب خيار تحميل جهات الاتصال (Upload Contacts) لهواتف آيفون، أو خيار التحميل المستمر لجهات الاتصال (Continuous Contacts Upload) لهواتف أندرويد لإيقاف تشغيله.
5. بعد ذلك نقوم بالضغط على زر إيقاف (Turn Off) عند المطالبة بذلك لإيقاف مزامنة جهات الاتصال مع فيس بوك.

اقرأ المزيد: “رابط دخول” يوضح خطوات تسجيل الدخول إلى برنامج الالكتروني

على سلبيات الفيس بوك

من سلبيات الفيس بوك التسبب بالاكتئاب والقلق

يؤثر استخدام الفيس بوك بشكل كبير سلباً على مزاج المستخدم وأيضاً نفسيته، لذلك يعتبر الأشخاص المدمنين على مواقع التواصل الإجتماعي أكثر عرضة من غيرهم للإكتئاب وضعف الصحة العقلية، وإدمانها للفيس بوك يسبب لهم شعورا بالإحباط والقلق.

وذلك من خلال متابعة حسابات أشخاص آخرين تسمح لهم بالاطلاع على أفضل جزء من حياتهم الخاصة، وهذا الأمر الذي يدفع الشخص للقلق إذا ما بدأ بمقارنة السلبيات الموجودة في حياته مع ما يظهر من إيجابيات في حياة المستخدمين الآخرين، ويجب لتجنب الشعور بمثل هذه الأعراض النفسية  فينصح بعدم إستخدام الفيس بوك أكثر من نصف ساعة في اليوم الواحد.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى خاتمة مقالنا والذي من خلاله تم التعرف على كيفية إزالة رقم الهاتف من الفيس بوك، وكيفية إيقاف مزامنة جهات الإتصال.