ما هي أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال

ما هي أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال؟ هذا ما تبحث عنه كل أم عن إصابتها أحد أطفالها بالإسهال، ومن خلال موقع لحظات نيوز نوضح ما هي أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال، مع ذكر بعض المشروبات التي توقف الإسهال، وبعض أعراض الإسهال، ومتى يكون خطيرًا، وكيفية الوقاية منه.

ما هي أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال

يعتبر الإسهال فيروس شائع يصيب الأمعاء قد يستمر لمدة يومين أو ثلاثة، ويوجد العديد من الأطعمة يكمن أن تساعد في وقف الإسهال، ومن ضمنها:

• حليب الأم للرضيع: إذا ظهرت أعراض الإسهال على طفل حديث الولادة، فلا يأخذ شيء سوى حليب الأم الذي يساعده في التخلص من الإسهال، ويحافظ على رطوبة جسمه، ويعالج حركة أمعائه.
• اللبن الرائب من سن 7 أشهر أو أكثر: يحتوي اللبن الرائب على البروبيوتيك والذي له دور فعال في معالجة الإسهال، ويوجد أيضًا في الزبادي.
• عصيدة الأرز من سن 6 أشهر: يساعد ماء النشا الموجود في ماء الأرز ف الحفاظ على كمية السوائل الموجودة في الجسم، ويضمن توقف الإسهال.
• الزنجبيل: يعرف الزنجبيل أن له قوة تأثير عالية في القضاء الإسهال، ولكن ليس مخصصًا للأطفال الرضع.
• جوزة الطيب: يستخدم لعلاج الإسهال للأطفال من عمر 6 شهور إلى عمر 10 سنوات، يتم طحن جزء صغير منها وخلطه بالماء، وإعطائه للطفل.
• شوربة الخضار: تستخدم للأطفال من سن 8 شهور أو أكثر، عن طريق سلق الخضروات مع بعضها مع تجنب استخدام التوابل.
• شوربة الدجاج: تستخدم في علاج الإسهال عند الأطفال من عمر 9 شهور أو أكثر وتعتبر هي أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال حيث تساعد في تسهيل عملية الهضم.
• مسحوق الكمون والشمر: يعتبر مشروب الكمون والشمر أفضل علاج في تحسين عملية الهضم والتخفيف من آلام المعدة.

مشروبات توقف الإسهال عند الأطفال

يجب الاهتمام بشرب الكثير من السوائل لتعويض السوائل المفقودة من الإسهال، ويفضل شرب السوائل قليلة السكر مثل: العصائر الطازجة المعصورة في الخلاط، حيث تساعد المشروبات في تجديد السوائل المفقودة من الجسم، وذلك من خلال شرب أنواع مختلفة من السوائل وليس الاعتماد فقط على شرب الماء، الإكثار من شرب الماء يمكن أن يسبب أضرار.

أعراض الإسهال عند الأطفال

تختلف أعراض الإسهال عند الأطفال فيمكن أن تكون مختلفة على حسب كل طفل، وهي كالاتي:

• التشنجات.
• آلام في البطن.
• انتفاخ البطن.
• الدخول إلى الحمام باستمرار.
• الشعور بالغثيان.
• الحمة.
• فقدان السوائل من الجسم والشعور بالجفاف.

متى يكون الإسهال خطيرًا عند الأطفال

هناك بعض العلامات إذا ظهرت على الطفل أثناء بمروره بالإسهال يعتبر هذا الإسهال خطيرًا، ومنها:

• عدم التبول لوقت طويل يصل ل 8 ساعات.
• جفاف الفم الذي يرمز لجفاف الجسم.
• استمرار آلام المعدة إلى مدة تصل لساعتين.
• تقيؤ السوائل فقط 3 مرات أو أكثر.
• لون الطفل يصبح شاحبًا.
• الإسهال المائي ل 10 مرات أو أكثر في خلال يوم واحد.
• ارتفاع حرارة جسده إلى 40 درجة مئوية.

كيفية وقاية الأطفال من الإصابة بالإسهال

هناك بعض الطرق التي يمكن إتباعها للوقاية من الإصابة بالإسهال، وذلك من خلال:

• غسل اليدين بشكل صحيح للحد من انتشار البكتيريا التي تسبب الإسهال.
• عدم شرب ماء الصنبور.
• عدم شرب الحليب الغير مبستر؛ لأنه لم يمر بمرحلة قتل البكتيريا الموجودة في الحليب.
• عدم تناول الخضروات والفاكهة إلا بعد غسلها بالماء والخل.
• عدم أكل الطعام السريع من الشارع.
• عدم تناول الأسماك إلا عند تمام النضج.

متى يتطلب التدخل الطبي

في حالة الإسهال الخطيرة يجب التدخل الطبي لوقف الإسهال وتعويض السوائل المفقودة، ويكون ذلك عند:

• الجفاف الشديد للفم.
• البراز الدموي.
• حمى مستمرة.
• قلة الحركة والنشاط.
• آلام شديدة في المعدة.
• عدم التبول لمدة 6 ساعات.

وهنا قد انتهينا من ذكر ما هي أفضل أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال، مع معرفة الفرق بين الإسهال العادي والإسهال الخطير الذي يحتاج التدخل الطبي لوقفه، وأيضًا للوقاية من الإصابة بالإسهال.