مختصون ينفون ضرر الشاي المر على الكبد

انتشرت عبر وسائل التواصل مزاعم تفيد بأن تناول الشاي دون سكر، المعروف بـ الشاي المر، يسبب أضرارا للكبد، قبل أن ينفي مختصون صحة ذلك، مؤكدين عدم وجود أدلة علمية تثبت الادعاء.

أكد أستاذ الأبحاث الطبية والبروفسور فهد الخضيري أن المقطع المتداول لا يستند إلى دراسة علمية، وأن الشاي غير المحلى لا يضر الكبد، بل يعد خيارا صحيا أفضل من الشاي المحلى بالسكر.

نصح الخضيري بعدم الانسياق وراء المعلومات الصحية غير الموثوقة، موضحا أن تخفيف مرارة الشاي يمكن أن يتم بإضافة النعناع أو الحبق أو الحليب أو تخفيفه بالماء الحار حتى يعتاد الشخص على مذاقه.

قال الطبيب محمد حسن إن تناول الشاي دون سكر يحمل فوائد صحية، منها تقليل استه لاك السكر والسعرات الحرارية، والمساعدة في التحكم بالوزن، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

أوضح أخصائي الباطنية سيد نصر أن الشاي الدافئ يساعد على الشعور بالراحة بعد الطعام، وأن بعض أنواعه كالنعناع والزنجبيل يخففان الانتفاخ وعسر اله ضم، محذرا من الإفراط في استه لاكه خاصة على مع دة فارغة لما قد يسببه من حموضة أو تهيج للمعدة.

أكدت أستاذة الإعلام الدكتورة بشاير كامل الحرازي أن الشائعات الصحية تنتشر بسرعة عبر وسائل التواصل، وغالبا ما تكون بصياغة مثيرة ومخيفة، مع ضرورة التحقق من صحة المعلومات قبل النشر.

لفتت الأخصائية الاجتماعية نوف الخالدي إلى أن الشائعات الطبية تؤثر في وعي الأفراد وسلوكهم الصحي، ودعت إلى تعزيز ثقافة التحقق من المعلومات وتحمل المسؤولية في التصدي للمعلومات غير الموثوقة، خاصة مع تزايد انتشارها وتكرارها الذي يمنحها شعورا زائفا بالمصداقية.