تعرف على برنامج اليوم لمران الفريق الأول للزمالك

أعلن الموقع الرسمي لنادي الزمالك ، عن برنامج يوم الأحد ، والذي سينفذون لاعبي الفريق  الأول خلال العسكر التدريبي  في مدينة برج العرب بمحافظة الإسكندرية .

 

ومن المقرر ان  يستأنف التدريبات الصباحية  في تمام 10.30  صباحاً بتوقيت القاهرة ،  ويتناول اللاعبون وجبة الغذاء في تمام  1 مساْء بتوقيت القاهرة .

 

وقبل ان يستانف المران المسائي،   يتدرب لاعبي الفريق على تدريبات الإطالات في تمام الرابعة عصراً  ، ويتدرب  الفريق الاول المران المسائي  من خلال تدريبات فنية  خاصة لاعبي الفريق .

 

وبعد ان ينتهي  الفريق الأول  المران المسائي مباشرة ، سيخضع الفريق تدريبات استشفائية، على أن يتناول اللاعبون وجبة العشاء في الثامنة والنصف مساءً.

اترك تعليقا