اخبار الرياضة

الشناوي يبدأ المرحلة الثالثة من التأهيل

أعلن موقع بيراميدز الرسمي ، عن إنتظام أحمد الشناوي للتدريبات التأهيلي   والتي كات على إستاد الدفاع الجوي بالتجمع الخامس .

 

واجري الحارس الوطني  عملية الجري الخفيق  حول الملعب وثم  فقرة أخري تدريبات الجري، تدريبات أخرى للتوازن وتدريبات الحس الحركي، مع استكمال التقوية للعضلات وخصوصا العضلة الخلفية .

 

وتأتي هذة المرحلة الثالثة التأهيلي  الثالثة  من البرنامج الموضوع للحارس الوطني .

 

وتستمر هذة المرحلة لأحمد الشناوي لمدة شهر، طبقا للبرنامج التأهيلي الموضوع له والذي يسير عليه بصورة جيدة منذ الجراحة التي أجراها مؤخر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى