صدور كتاب مرايتي يا مرايتي يعالج علاقة الإنسان بجسده ويحفز على التصالح معه

صدر عن دار نوفل - هاشيت أنطوان كتاب مرايتي يا مرايتي، لماذا أكره جسدي للكات بتين الأمريكيتين ديب شاكتر وويتني أوتو، ضمن سلسلة إشراقات لتنمية الذات، ويقع في 280 صفحة، ويتناول مشكلة العلاقة المضطربة مع الجسد.

الكتاب يهدف إلى مساعدة القراء على فهم أسباب النفور من أجسادهم والتعامل معها بوعي، بدلا من الاستسلام لمشاعر النقد والرفض، وتستخدم المؤلفتان تمارين عملية وقصصا واقعية لعرض مقاربة جديدة لصورة الجسد.

وتدعو الكات بتان إلى مواجهة الانعكاس في المرآة بدلا من اله روب منه، وبناء علاقة أكثر صدقا مع الذات، كما يسلط الكتاب الضوء على مشاعر مثل الغيرة وعدم الرضا، ويعتبرها مؤشرات على احتياجات أعمق وجراح نفسية غير مع الجة.

ويؤكد النص أن الهدف ليس حب الجسد قسرا أو التخلي عن تطويره، بل فهم أسباب رفضه، ليكون أي تغيير نابعا من وعي وإرادة حرة، مع تقديم أدوات لمواجهة المشاعر السلبية وتحقيق التصالح النفسي.