المسابقة الروحانية لأطول قيام
القيام من أفضل الطاعات عند الله سبحانه وتعالى، وهي كنز كبير للمسلمين وتطمئن القلوب وتجعل فيه الرضا الدائم،…
مقالات Shahira Ali Elsayed
أشهر الشخصيات الإسلامية التي وُلدت أو ماتت في شهر رمضان
هناك العديد من الشخصيات الإسلامية البارزة التي ولدت أو توفيت في شهر رمضان، والذي يعتبر أحد أشهر شهور…
سحور خفيف ومغذي أفكار ووصفات
يبحث الكثير عن وجبات خفيفة يمكنهم تحضيرها لوجبة السحور وتكون غنية بالفيتامينات ومشبعة كذلك حتى يقدر الكبار والصغار…
وصفات إفطار صحية لرمضان
يعد شهر رمضان شهرًا مميزًا للمسلمين حول العالم، حيث يمتنعون عن تناول الطعام والشراب من بعد أذان الفجر…
التطوع في رمضان فرص للعطاء بلا حدود
العمل التطوعي والأعمال الخيرية من القيم المترسخة في المجتمع الإسلامي كافة أيام السنة ليس فقط مقتصرة على شهر…
أفكار لتبادل الهدايا في رمضان
مع قدوم شهر رمضان المبارك يتصارع الأهل مم في تبادل الهدايا وصنع الذكريات السعيدة وذلك لما يحتويه الشهر…
إدارة الوقت والطاقة خلال شهر الصيام
مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير العادات اليومية التي جمعتها الإنسان في الأكل والنوم والصلاة وفقا للشهر الكريم…
مشاريع رمضان الخيرية بصمة إنسانية
مع إقبال شهر رمضان المبارك هو فرصة عظيمة لكسب الحسنات ومحو كافة السيئات والذنوب ويجب على المؤمن الاستثمار…
الرياضة في رمضان متى وكيف؟
بعض الناس التي كانت تستمر على ممارسة الرياضة تقوم بتأجيلها إلى بعد شهر رمضان مبارك قد يكون ذلك…
نصائح لتجنب العطش أثناء الصيام
يزداد الشعور بالعطش في شهر رمضان وذلك بسبب زيادة عدد ساعات الصيام التي قد تصل إلى 16 ساعة…
التغذية السليمة في رمضان دليلك لصيام صحي
جميعنا يحتاج إلى نظام غذائي صحي في رمضان يتم الاستمرار عليه حتى يساعده في الحفاظ على طاقة جسمه…
كيف نحافظ على لياقتنا في رمضان
لا بد من الحرص على ممارسة الرياضة وبالأخص في شهر رمضان وهذا ما يتحدث عنه أخصائيين التغذية ويكون…
منافسة الطهي السريع والصحي
الوجبات الصحية تقدم لنا الكثير من الفوائد، وبعض الناس لا يفضلون الأكلات الصحية، لأنها لم تكن ذات مذاق…
كيف نعيش روحانيات رمضان
ها قد طل علينا رمضان الحبيب من جديد، فهو شهر العبادة والروحانية، وهو من أفضل الشهور ففيه يتم…
تحدي التبرعات ومساعدة المحتاجين
إن الله سبحانه وتعالى حثنا فى كثير من الآيات القرآنية على مساعدة الفقراء والمحتاجين، قال تعالى:(إِنَّمَا الصَّدَقَاتُ لِلْفُقَرَاءِ…
ليلة القدر كيف نحييها بصدق وإيمان
ليلة القدر هي إحدى الليالي العظيمة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، وهي ليلة خير من ألف شهر…
الاعتكاف التزود من الروحانيات
الاعتكاف سبيل إلى صلاح القلب واستقامته، وهو همزة وصل بين العبد وربه، ومعناه شرعاً لزوم المسجد لعبادة الله،…
زكاة الفطر نقاء الروح ومساعدة المحتاج
زكاة الفطر من الشعائر الإسلامية التي يعرفها الجميع كما انها احدى وسائل التكافل الاجتماعي في المجتمع الإسلامي وذلك…
الصيام والتقرب إلى الله رحلة روحية
يقترب حلول شهر رمضان المبارك وأيامه المباركة والفضيلة وهي فرصه ولابد للأشخاص اقتناصها فهو شهر المغفرة والرحمة والعتق…
تحدي فقدان الوزن وتغيير نمط الحياة في شهر الصيام
إن تحدي فقدان الوزن وتغيير نمط الحياة في شهر الصيام هو موضوع يثير اهتمام العديد من الأشخاص خلال…
التوبة النصوحة من الذنوب في رمضان
ربنا سبحانه وتعالى أنعم علينا بأعظم النعم وهي التوبة، فتح بعباده المسلمين باب التوبة و المغفرة فقد دعنا…