نصائح للتخطيط للوجبات وتخزينها بشكل مناسب لتوفير الوقت والجهد خلال شهر الصيام
إعداد الطعام والسحور طوال شهر رمضان من الأمور التي تستهلك الكثير من الوقت والمجهود على ربات المنزل فلا بد من الاستيقاظ مبكرا حتى يتم تحضير الإفطار ثم بعد عدد من الساعات يتم تحضير وجبة السحور لجميع أفراد المنزل لذلك يستهلك الكثير من الوقت والجهد أثناء إعداد وجبات في شهر رمضان.
نصائح لتوفير الوقت والجهد في شهر رمضان
هناك مجموعة من النصائح التي يتم توجيهها إلى ربة المنزل حتى يتم توفير الوقت والجهد عليه في شهر رمضان هي كالآتي:
- لا بد من إعداد جدول مسبق يقوم مكتوب به ما سوف يتم طهيه بشكل يومي والوقت الذي سوف يستغرقه وما هي نوعية الطبخة نفسها وذلك حتى يتم توفير على ربات المنزل الوقت و الجهد الذهني في التفكير في إعداد الطعام.
- يجب إعداد مخزون من المواد البقالة التي سوف تحتاجين إليها بشكل كبير بالأخص في وجبتي الصخور لأنها تعتمد على البقوليات ولا بد من إحضار الاحتياجات الأساسية للمنزل من السكر والملح والزيت والمكرونة والأرز.
- يجب إعداد وتفريز الوجبات التي من الممكن أن نستخرجها ونستخدمها مرة أخرى مثل العصائر تم تقسيمها إلى أكياس وتحضير عصير الطماطم محشو كمية كبيرة من السمبوسة والأمور التي من الممكن أن نضعها في الفريزر وتكون لذيذة عند تسخينها.
- أن نتشارك جميعا في الأعمال المنزلية ولا يقع على شخص واحد فمن الممكن أنه شركة الأطفال في إعداد مائدة الطعام ونقل الأطباق وتنظيف الطاولة بعد الانتهاء من تناول الطعام.
أقرا أيضا: ما هي فوائد عسل الأثل
تنظيم الوقت في المنزل في رمضان
يجب استغلال الوقت بشكل جيد في شهر رمضان المبارك حتى لا يتم إهدار الوقت والجهد ممكن اتباع النصائح الآتية:
- يجب الاستيقاظ مبكرا حتى يمكن إتمامها من اليومية بشكل جيد من ترتيب المنزل وتحضير الإفطار للأطفال وترتيب المنزل بشكل سريع وذلك يساعد على تنظيم اليوم.
- التنظيم بيئة العمل أن تكون منظمة وهادئة ونظيفة حتى يتم إنجاز الأعمال على أكمل وجه فلا يمكن إتمام الأمور. في وسط العشوائية
- يجب التضامن مع الأطفال حتى يتم احترام مواعيد العمل الخاصة بك وعدم إزعاجك أثناء التحدث مع العملاء وأثناء أداء مهامك.
- يجب ترتيب الأولويات بشكل جيد وذلك عن طريق وضع جدول زمني بأولوية المهام التي يجب إنجازها في المقدمة.
شارك هذا المقال
آخر الأخبار
57 ثانية منذ
لا تفوت التفاصيل: بيراميدز يوجه هدية للزمالك وصفقة الأهلي وقرار فيفا يثير صدمة لدى حسام حسن
دقيقتان منذ
الطقس غدًا: حرارة مرتفعة مع شبورة ورطوبة، ودرجات الحرارة تصل إلى 36 بالقاهرة و31 بالإسكندرية.
4 دقائق منذ
احصائيات مدهشة عن الضبطات الجمركية خلال اسبوع واحد فقط
9 دقائق منذ
حزن زوجة جوتا وزملائه في ليفربول خلال جنازة الأخوين في البرتغال.. صور
9 دقائق منذ
أحداث في الزمالك: 8 صفقات وقرارات فيريرا ومنصب جديد لشيكابالا
11 دقيقة منذ
النصر يخصص ميزانية مفتوحة للصفقات الصيفية بطلب من رونالدو
18 دقيقة منذ
الرئيس السيسي يستقبل عقيلة صالح ويشدد على ضرورة حماية سيادة ليبيا ووحدة أراضيها (إنفوجراف)
25 دقيقة منذ
الأهلي يلتقي الترجي والنجم الساحلي واتحاد قسنطينة خلال معسكره في تونس
26 دقيقة منذ