متى ياكل الطفل الجبن في عمر كم؟

4 أشهر منذ

Kero Elbadry

متى ياكل الطفل الجبن في عمر كم؟، وهذا يرجع لتساؤل الكثير من الأمهات؛ حيث تريد بعض الأمهات أن تعرف السن المناسب لبداية أكل الطفل؛ حيث تقوم الأم في البداية ببعض أنواع الجبن الطبيعية، ولكن قد يكون في سن مبكر لإطعام الطفل، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرف العمر المناسب لتناول الأطفال الطعام.

متى ياكل الطفل الجبن في عمر كم؟

قامت منظمة الصحة العالمية بتوصية الأمهات على إدخال الطعام بعد إتمام 6 أشهر من عمر الرضيع، مما يساعده على التعرف على الأطعمة والمشروبات بخلاف لبن الأم أو الرضاعة الصناعية، لهذا من الممكن إدخال الجبن النستو للرضع من عمر 6 أشهر لتوفير الكالسيوم والبروتينات التي تساعد في النمو.

ما هي أنواع الجبن المناسب للأطفال الرضع

هناك بعض الأنواع التي يُنصح بتناولها للأطفال الرضع من عمر 6 أشهر، على أن تكون كريمة وسهلة البلع، بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، ومنها:

الجبن القريش: وهو من أكثر أنواع الجبن المفيدة للأطفال، لاحتوائها على الكالسيوم والسيلينيوم، بالإضافة أنه مصدر للبروتين، وغنية بفيتامين B12 الذي يساعد على نمو المخ.
يمكن تناول الجبن المصنوعة من الحليب المُبستر، مثل: الجبن الشيدر الخفيف، والجبن النستو.

ما هي فوائد الجبن للأطفال الرضع

توجد العديد من الفوائد لتناول الأطفال الجبن كجزء من النظام الغذائي للطفل، ومن أهم فوائده:

الجبن وخاصًة الجبن القريش مصدر من مصادر البروتينات، التي يحتاج إليها الطفل للنمو.
يعتبر من مصادر الدهون المُشبعة التي تساعد الطفل على الشعور بالشبع.
يحتوي على (فيتامين د) وهو المسؤول عن امتصاص الكالسيوم.
يحتوي الجبن على عنصر الكالسيوم المسؤول عن صحة الأسنان، وخاصًة في مرحلة الرضاعة.
فضلًا عن احتوائه على الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ك، بالإضافة لاحتوائه على الماغنسيوم، مما يُساهم في نمو العظام بشكل طبيعي وصحي.

أنواع الجبن التي يجب تجنبها للأطفال الرضع

توجد بعض الأنواع التي لا ينصح الأطباء أن يتناولها الأطفال وخاصًة الأطفال الرضع، ومن هذه الأنواع:

الجبن الطري المُغطى بطبقة من العفن، مثل الجبن الريكفورد، والجبن البري، أو جبن لبن الماعز، وذلك لاحتوائها على بكتيريا الليستريا الضارة بالأطفال.
الجبن الذي يحتوي على حليب غير مبستر، ويمكن اكتشاف ذلك من خلال قراءة مكونات العبوة.
تجنب تناول الجبن الفيتا لأنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، لذلك يجب تجنب تناولها للأطفال، والاعتدال في تناولها للبالغين.

ما هي نصائح تناول الأطفال الرضع الجبن

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل تناول الأطفال الجبن، لتجنب تعرض طفلك لمشكلات صحية، ومن هذه النصائح:

التأكد أن طفلك لا يُعاني من حساسية اللاكتوز، لأنه قد يُسبب له الإسهال والغازات والانتفاخات، ومن الممكن اختبار طفلك من خلال تناول الأجبان المُعتقة، مثل: الجبن الشيدر الخفيف.
يجب أن يكون طفلك لا يُعاني من حساسية اللبن البقري، وهو عدم استجابة الجسم بروتين اللبن البقري بشكل طبيعي، لتجنب تعرض الطفل إلى ضيق في التنفس، أو صعوبة البلع، أو تورّم جسم الطفل.

يمكنك استشارة طبيب متخصص في طب الأطفال قبل تناول الطفل الجبن للتأكد من إمكانية إدخال الجبن إلى النظام الغذائي الخاص بطفلك، والتأكد من استجابة الطفل منتجات الألبان المُوصى بها بشكل طبيعي.