علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من المنزل بوصفات طبيعية مضمونة

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

كيف يمكن علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من المنزل بوصفات طبيعية مضمونة؟ وما هي أهم النصائح التي لا بد من اتباعها عند علاج تضخم البروستاتا؟ يؤثر تضخم البروستاتا على التبول والقدرة الجنسية لدى الرجل وهو ما يتسبب في العديد من المشكلات علاوة على المشكلات الصحية التي تسببها تضخم البروستاتا، لذلك من خلال موقع لحظات نيوز سنقدم لك بعض الأعشاب التي تحد من تضخم البروستاتا.

علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من المنزل بوصفات طبيعية مضمونة

هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها للتخفيف من تضخم البروستاتا إلى جانب الأدوية التي يُوصي بها الطبيب، ومن أهم تلك الأعشاب نذكرها فيما يلي:

1- جذور القراص

تشير بعض الدراسات إلى أن جذور نبات القراص من أهم الأعشاب الطبيعية التي لها تاريخ قديم في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات والخصائص التي لها القدرة على محاربة الالتهابات، كما أنها تحتوي على مضادات للأكسدة.

بالتالي نجد أن جذور القراص لها فاعلية في زيادة تدفق البول والحد من تقليل التهاب البروستاتا.

2- حبوب الجاودار

إن حبوب الجاودار هي نفسها حبوب اللقاح، ويعتقد أن لتلك الحبوب قدرة على التقليل من تضخم البروستاتا، والتخفيف من حدة الأعراض المصاحبة لها مثل الالتهابات وصعوبة التبول.

3- السرنوة

تعمل عشبة السرنوة على تقليل هرمون التستوستيرون الخاص بالذكورة لدى الرجال، وهي بذلك قادرة على علاج تضخم البروستاتا من خلال تقليل سمك بطانة البروستاتا.

4- نخيل الباباسو

إن

نخيل الباباسو من أهم أنواع النخيل التي مصدرها البرازيل، وتشير بعض الدراسات أن الزيت المستخرج من هذه النبتة له قدرة كبيرة على خفض إفراز هرمون التيستوستيرون، علاوة على احتوائها على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وهو الأمر الذي يجعلها من أسهل الطرق التي يمكن من خلالها علاج تضخم البروستاتا.

5- برسيم المروج

يعد برسيم المروج أحد النباتات الطبيعية التي يعتقد أنها تمتلك القدرة على علاج تضخم البروستاتا، علاوة على أنها مادة مدرة للبول، ولكنها تساعد على تخفيف عدد مرات التبول ليلًا.

الأغذية الفعالة في علاج تضخم البروستات

في إطار الحديث عن كيفية علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من المنزل بوصفات طبيعية مضمونة يجدر بنا القول إنه إضافة إلى الأعشاب الطبيعية هناك بعض الأطعمة التي من شأنها التقليل من تضخم البروستاتا، ومن أهم تلك التغذية نذكرها فيما يلي:

تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البقوليات، وكذلك الخضراوات ذات الأوراق الخضراء.
الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة.
تناول الأغذية التي تحتوي على أحماض دهنية مثل أوميجا 3 الموجود في سمك السردين والتونة والسلمون.
الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك، والمتمثلة في البيض والمكسرات، وكذلك أغلب المأكولات البحرية.

نصائح مهمة عند علاج تضخم البروستاتا في المنزل

بعد أن تعرفنا على كيفية علاج تضخم البروستاتا بالأعشاب من المنزل بوصفات طبيعية مضمونة يجدر بنا الإشارة إلى بعض النصائح التي لا بد على مريض تضخم البروستاتا اتباعها خلال فترة العلاج للحد من ذلك التضخم، ومن أهم تلك النصائح تتمثل فيما يلي:

التأكد من التبول قبل الخروج من المنزل للحد من احتمالات حدوث تسرب للبول.
التبول مرتين على التوالي وترك فاصل عدة دقائق معدودة ما بين المرة الأولى والمرة الثانية، وذلك لإفراغ المثانة على قدر المستطاع.
التوقف عن شرب الماء قبل ساعتين على الأقل من وقت الخلود إلى النوم.
المحافظة على الوزن المثالي على قدر المستطاع.
المحافظة على شرب كمية وفيرة من الماء، بحيث لا تقل عن 2 إلى 3 لتر في اليوم.
ممارسة الرياضة على قدر المستطاع.
الابتعاد تمامًا عن التوتر الذي من شأنه تقليل عدد مرات التبول في اليوم.
التوقف عن تناول الأدوية المسببة للجفاف، مثل أدوية مزيلات الاحتقان.
الامتناع عن تناول الأطعمة التي تزيد من حالة البروستاتا سوءًا مثل الأطعمة الحارة، والحمضيات.
الابتعاد عن الكافيين والكحوليات.

إن مشكلة تضخم البروستاتا من أكثر المشكلات التي قد يعاني من الكثير من الرجال وهي تؤثر على خصوبة الرجل والقدرة الجنسية له، لذلك لا بد من تلقي العلاج من الطبيب المختص وعدم الاعتماد على الأعشاب الطبيعية كليًا، بل استخدامها إلى جانب الأدوية التي يوصي بها الطبيب.