كنز على هيئة زهرة | خصائص زهرة اللوتس وفوائدها

4 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

كنز على هيئة زهرة اللوتس الغنية بمضادات الأكسدة البوليفينول ، كما أثبت العلماء الفرنسيين أن جذور هذه الزهرة تُعتبر من كنوز الطب الآسيوي وهذا ما يجعلها تستخدم في العديد من منتجات التجميل، كما أنها قادرة على مكافحة التجاعيد والتلوث، كما تساعد مضادات الأكسدة على تفتيح الجلد وإزالة التجاعيد حول العين ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرض لكم فوائد زهرة اللوتس.

فوائد زهرة اللوتس

خصائص زهرة اللوتس

تعتبر زهرة اللوتس مصدر غني بالمواد الغذائية الصحية ويمكن استخدامها في المجالات الآتية:

التحسين من صحة القلب: حيث يوجد بها مركبات مضادة للأكسدة والأحماض الأمينية والمعادن التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تقوية الجهاز المناعي: لأنها تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة وتحافظ عليه من الأمراض المعدية.
عملية الهضم: تحسن الزهرة الهضم وتقلل من الالتهابات المعوية، لاحتوائها على الكثير من الألياف والمركبات النباتية
الجلد: تحسن من صحة الجلد لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين الجلد والحفاظ عليه وعلى ترطيبه.
الكبد: تحتوي الزهرة على مضادات للأكسدة ومضادات للالتهابات وهذا يساعد في تحسين صحة الكبد والوقاية من أمراض الكبد.

فوائد زهرة اللوتس روحانيًا

تعد زهرة اللوتس مصدر للتحفيز الروحي وفيما يلي بعض فوائدها الروحانية:

التركيز: تساعد الزهرة في تحسين التركيز والتركيز الذهن، مما يجعلها مفيدة للرياضات الروحية مثل التأمل.
الإيجابية: تحفز الطاقة الإيجابية وتحسن المزاج وتعمل على الشعور بالراحة النفسية.
الاتصال بالذات: تعمل هذه الزهرة على تعزيز الاتصال بالذات والتفكير العميق والانغماس في الذات وذلك يساعد في التواصل الروحي من الذات.
الوعي الروحي: تساعد في تحسين الوعي الروحي وروحانية في الحياة والتقدير للجمال.
الاسترخاء: تساعد على الاسترخاء العميق والتحرر من القلق، مما يساعد فيتحسين النوم والشعور بالاسترخاء.

محاذير استخدام زهرة اللوتس

بالرغم من فوائدها إلا أنه يجب العلم أن هناك بعض محاذير وهي كالآتي:

الأطفال: يجب عدم استخدام زهرة اللوتس للأطفال دون استشارة طبيب.
التفاعلات الدوائية: إذا كنت تتناول أدوية بانتظام عليك تجنب استخدام زهرة اللوتس لأنها يمكن أن تحدث تفاعلات دوائية.
الإفراط في استخدامها: تناول كميات كبيرة من زهرة اللوتس يسبب تأثيرات جانبية مثل الإسهال والتقيؤ.
الحمل والرضاعة: يفضل تجنبه في فترة الحمل والرضاعة وذلك لأنه ليس هناك أدلة موثوقة حول سلامة تناوله في هذه الفترة.
الحساسية: إذا كنت تعاني من حالات حساسية سابقة للزهور أو النباتات عليك تجنب استخدام زهرة اللوتس.

كيفية استخدام زهرة اللوتس

يمكن استخدامها بعدة طرق وهما كما يلي:

التجميل: مستخلص زهرة اللوتس تستخدم في مستحضرات التجميل، حيث تعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها.
العصير: تعصر زهرة اللوتس وتشرب كعصير، مع إضافة عسل أو سكر.
الشاي: عن طريق وضع معلقة صغيرة من زهرة اللوتس المجففة في كوب من الماء المغلي وتركه يغذي لمدة 5 دقائق قبل التصفية والتحلية نكون قد صنعنا شاي من زهرة اللوتس.
الزيوت العطرية: يمكن استخلاص زيت زهرة اللوتس واستخدامه كزيت عطري طبيعي، حيث يعمل على تحفيز الشعور بالاسترخاء والهدوء.
المقبلات: في الأطباق الصينية والتايلاندية، تستخدم زهرة اللوتس كمقبلات في الأطباق.

فوائد بذور اللوتس للصحة

هيا بنا نتعرف على فوائد بذور اللوتس وهي كالآتي:

تثبيط الخلايا السرطانية.
تقليل ضغط الدم.
التخفيف من أعراض التهاب المسالك البولية.
المساعدة في التخلص من الأرق.
يساعد فيه خ فقدان الوزن.
تهدئ اللثة الملتهبة.
تعتبر مصدر للطاقة بسبب احتوائها على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور.
الوقاية من علامات الشيخوخة والتقدم بالسن من خلال تعزيز الكولاجين.
تحسين مستوى السكر في الدم بسبب احتوائها على الألياف.

تعتبر زهرة اللوتس من الرموز المقدسة والمشهورة في الكثير من الحضارات القديمة الشرقية مثل (الهندوس والبوذيين)، كما الكتابة الهيروغليفية أن هذه الزهرة مرتبطة بكهنة وفراعنة مصر، فهي تتميز بدورة مهمة في الحياة اليومية، وتشير إلى الولادة الجديدة، وهي رمز للنقاء والجمال والصفاء.